Puasa saya kali ini sama dengan sebelumnya : bangun lebih pagi, minimalisir tidur siang. Cuma saya tambah satu lagi : rajin mandi!!
Hehehe... Ternyata, salah satu hal yang membuat saya tidak fit setelah bertempur di dapur... Itu karena selesai masak langsung iatirahat dan kemudian... Tepar. Huhuhu. Jadi, walaupun setwlah tidur siang saya tetap saja tidak fit.
Nah, setelah mendengar kajian ust ADH (tips tentang menghafal quran padahal), salah satu cara mengembalikan stamina di siang hari itu... Mandi!
Dan benar saja, setelah mandi bawaannya jadi suegar dan semangat melanjutkan aktivitas .
Biasanya sy akan istirahat dulu baru kemudian mandi... Makanya jd nggak maksimal oemulihan tenaga.
Selama 4 hari ini alhamdulillah, hasilnya tampak sangat memuaskan! 😊
#kelaskepompong
#puasaminggukeempat
#ibuprofesional
No comments:
Post a Comment